保研中你的竞争力处于什么水平？

很多保研er对自己竞争力的判断是模糊的，有的人大胆自信地认为随便投投就有可能被录取，而有的人则非常焦虑，觉得什么都不会成功，这两种心态都会对申请策略产生影响。保研竞争力并不是凭感觉去判断的，而是可以用一套维度来评估，弄清楚自己真实的水平之后，才能知道自己应该冲击什么样层次的大学，还有哪些短板需要补齐。

保研成绩和排名

成绩是保研竞争力评价的第一要素，也是最核心的因素，在评价的时候要关注两个数据，绩点绝对值和专业排名比例。

绩点绝对值在不同的学校之间是没有可比性的，因为各个学校的评分标准和难度都不一样，主要看专业的排名情况，排名前5%就是顶尖水平，排名前10%就是优秀水平，排名前20%就是良好水平。20%以外的要看你所学专业的保研比例以及名额分配情况。

在评价排名的时候还要注意它的趋势，如果现在你的排名比大一的时候提高了，那么说明你的学习状态正在好转，反之则要警惕，有可能是你的学习方法或者时间分配出现了问题。

排名评估还要考虑本校的保研率，如果本校的保研率为30%，那么你在排名中排到前20%，理论上应该在资格线以内；但是如果本校的保研率只有10%，那么前20%也可能拿不到资格。因此，排名应该放在本校保研率的大背景下进行考量。

保研英语水平

英语也是保研竞争力的第二项，主要是看四六级的成绩以及是否通过了雅思或者托福考试。

六级550分以上的为优秀水平，在很多学校可以加分，六级500到550分之间的为良好水平，能够满足大多数学校的最基本要求，六级500分以下需要提高，很多顶尖大学都会把这条分数线当作录取的标准之一。雅思7分以上、托福100分以上的水平属于顶尖水平，在外校申请中会有明显的竞争优势。

在评价英语的时候要根据目标院校的具体要求来判断，有的学校明确要求六级达到550分以上，有的学校则要求雅思达到6.5分以上，如果你的目标是这些学校的话，那么英语成绩不达标就是硬伤了，需要优先补短板。

英语还有一项隐形的标准就是口语，在很多学校的面试中都会有英文的部分，包括英文自我介绍、英文问答、英文文献翻译等，如果只会考试而不会开口说话，在面试的时候就会吃亏，在评价的时候要看自己是否能够流利地用英语来表达专业的内容。

保研科研经历

科研是保研竞争力的第三大要素，在评价的时候要注重的是质量而不是数量，高质量科研经历的标准就是你深度参与到某个课题的研究当中去，并且能够清楚地阐述出研究的问题、方法、结果以及自己所做出的贡献，在这样的情况下最好能够有论文发表或者是正在投稿中，这样的经历在面试的时候可以深入展开。

中等水平的研究经历就是参加过大创项目或者课题组，并且做了具体的某项工作，但是并没有产生出什么成果来，这样的经历是可以写到简历上的，但是在面试的时候却很难说出其中的深层次内容。

低质量科研经历就是挂名参与，没有实质性的工作，这样的经历写到简历里反而会有风险，因为老师一追问就会露出马脚。

在评价科研的时候要诚实地去说，不能夸大自己参与的程度，并且要对自己的科研成果进行评价，有没有发表的文章、有没有获得的专利、有没有完成的课题等等，在申请的时候这些都是实实在在的加分项。

保研竞赛获奖

竞赛是保研竞争力的第四个维度，要从等级和认可度两个方面进行考量，国家级竞赛奖项属于高质量加分项，特别是教育部公布的竞赛名单中所列的比赛项目，例如数学建模、挑战杯、互联网+等等，在很多学校的加分比较多，外校也会认可。

省级竞赛奖项属于中等加分项，可以加分但是没有国家级分量大，校级、院级竞赛奖项一般不会加分，只具有象征意义。

在评价竞赛的时候要根据本学院认定的目录来判断，目录之外的竞赛即使获奖也不能算作加分项，还要看时间，在很多学校的政策中规定了大三结束之前获奖可以加分。

比赛还要根据队员的角色来加分，如果是普通的队员，加分的可能性就比较小了；而如果是队里的核心队员或者队长的话，加分的价值就会比较大一些。

保研院校背景

院校背景属于保研竞争力中的第五个方面，985、211背景在申请外校的时候会有天然的优势，双非背景则需要更强大的其他条件来弥补，该维度是不能改变的，但是可以通过其他的维度来进行补偿。

表达能力是保研竞争力中的第六个方面，很多同学硬件条件很好，但是面试的时候不能清楚地讲述自己的经历，或者在压力之下发挥失常，白白失去了机会，表达能力可以通过模拟面试的方式来提高。在评价的时候可以试着看自己是否能够清楚、有条理地把经历和研究的情况介绍出来。

六维自测表和改进优先级

把这六个方面：学习成绩、英语水平、科研经历、竞赛获奖、院校背景、表达能力，按照优秀、良好、一般、薄弱四个等级来打分，画出一张雷达图，就可以得到自己竞争力的画像。

根据画像结果来确定改进优先级的原则是：补短板和强化优势并行，如果有某个维度是薄弱项并且对申请有影响的话，则要优先补上，例如英语达不到目标院校要求的话就必须先解决；当所有的维度都达到标准的时候，要突出其中最突出的优势，并且形成一种差异化的竞争力。

在评估了自身竞争力之后，就要去对标目标院校的录取标准了，比如说你想冲击清北复交等顶尖高校的话，那么就要去看往年录取学生的大概水平，在此基础上再判断出自己与目标院校之间的差距所在；如果是稳妥院校的话，则要根据自己的情况来判断是否明显高于往年录取线，不要盲目投递浪费时间。

保研竞争力的自测并不是一次性完成的，在每个学期或者完成一个重要的项目之后，都需要重新评估一下自己的进步情况以及短板是否已经补齐，然后再根据自己的动态竞争力来调整所申请的目标院校以及相应的申请策略。这样可以使每一次的努力都被用到正确的地方，防止盲目自信或者过度焦虑。