多校修订保研推免细则后，竞赛加分还值不值得卷？

近几年来许多高校都对推免细则进行了修改，明显的改变就是竞赛加分认定范围变窄了。以前可以加分的比赛，现在已经不在认定名单上了；以前按照等级加分的，现在可能会改为只认可国家级奖项。很多在大一大二花了很多时间刷竞赛的学生会发现，自己付出的努力因为新的规定而贬值了。比赛还要不要继续卷，成了低年级学生必须重新思考的问题。

细则收紧的具体表现是什么

第一点就是加分竞赛目录越来越窄了，很多学校都改为只认可教育部公布的比赛项目中所包含的比赛，名单之外的竞赛即使获奖也不能再算入加分当中，从而使得一些以前很火的比赛失去加分的意义。

第二个是加分分值在降低，一些学校把竞赛加分的上限降低了一些，例如把最高加分从5分减为3分，或者把每一级的加分分值缩小一些。

第三点是对获奖等级的认定更加严格，以前省奖也可以加分，但是现在很多学校只认可国家级奖项，或者要求只有队长才可以被计算在内。

总的来看，此次调整的方向就是尽量减少通过竞赛刷分的方式来提高综合素质测评排名的可能性，把更多的注意力放在学业成绩以及真实的研究能力上面。

竞赛不只是加分

细则收紧之后，很多学生得出“竞赛没有必要参加了”的结论，其实这个结论下得太快了，竞赛的价值有两层，一个是加分的价值，即是否可以直接转化为综合测评分数；另一个就是能力价值，在参与的过程中积累起来的科研经历、项目经验、团队协作能力等等。

加分的价值按照新的规定确实降低了一些，但是能力的价值没有改变，而且在外校申请的面试环节，一段具有实质性参与的竞赛经历仍然是很有说服力的谈资，老师不会因为你学校的规定没有认可这个比赛就不听你讲，因此正确的判断并不是“是否要参加比赛”，而是“参加比赛的目的何在”。

哪些竞赛仍然值得参与

教育部认定名单内参加国赛的情况，比如说数学建模、电子设计、互联网+、挑战杯等等，不管是加分的价值还是对外校的认可程度都是很高的，投入成本较高但是收益也很大，可以作为主要的发展方向。

与本专业的核心能力直接相关的一些竞赛，例如计算机专业程序设计竞赛、法学模拟法庭、经管类的案例分析比赛。这样的比赛会把你的专业方向固定下来，即使不加分，在面试中也能够起到很好的说服作用。

新增的赛道型竞赛，例如AIGC相关的设计比赛等，这样的比赛门槛比较宽松，参加的成本低于传统的国赛，对于一些传统竞赛中没有优势的专业而言，就是新的机会窗口。

低年级学生该如何调整准备路线

对于细则的变化，低年级学生调整思路的大致内容，把绩点、排名放在第一位，在综合测评中，学业成绩总是权重最大的一项，竞赛加分空间变小了，说明成绩越来越重要了。与其花上半年的时间去准备一个很可能不会加分的比赛，倒不如把这段时间用来稳定绩点。

比赛选择之前要先查阅相关政策再做决定，在参加任何比赛之前，首先到学院的官方网站上查找最新的推免细则中所承认的竞赛，确定该比赛是否在名单中之后再花费时间，不能因为别人也在参加就自己也去报名。

用科研、论文代替竞赛的地位，在加分政策越来越严的情况下，科研经历以及论文产出的价值在逐渐提高，而且它们在本校推免的综合测评中也会得到加分，在外校申请的初审、面试环节也具有比较稳定的说服力。如果时间很紧张的话，把科研放在第一位比堆积比赛要划算得多。

竞赛加分政策收紧是明显的信号，说明单纯依靠刷竞赛来提升排名的道路越来越窄了，低年级的学生要将注意力转移到成绩、科研这两项比较稳定的能力上来。竞赛只选择性地参加，而不是无差别地卷入。