上海高校里，谁才是真正的＂保研率第一梯队＂？

上海高校保研率的第一梯队，并不是一份名单，而是一条界限。过了这道线，在班上排名前三十名就可以获得推免的机会；过不了这道线的话，即使排在前二十名也没有可能拿到名额。

按照2025届各个学校的公开数据来计算的话，上海市的主要高校保研率从高到低依次为：

上科大 46.74%， 上海交大 45.95%， 复旦大学 44.13%， 同济大学 35.54%， 华东师大 35.48%， 华东理工 24.83%， 上财大 23.43%， 上外经贸 21.14%， 上外 20.72%， 东华大 15.12%， 上大海大 13.47%， 上海海洋大 9.29%， 上海理工 7.95%， 华政大 6.04%， 上海师大 5.00%。

该表格中有一半以上的项目可以看作是分水岭。

第一梯队为上科大、上海交通大学和复旦大学这三所高校

最让人意想不到的是上科大（上海科技大学），得票率为46.74%，位居榜首。

该校标榜为“双非”，但是它属于双一流大学，在张江科学城的核心地带，依靠中科院院士以及国家重点实验室的支持，每年本科生招生人数只有几百个左右。招生规模很小，但是推免名额可以支撑起来，所以比例就非常高了。对理科生而言，王牌专业是材料学、计算机科学与技术、生物学。本科深造的比例大约为85%左右，也就是说每两个人当中就会有一个人去读研究生或者博士研究生。

这并不是一个“普通的人去就会很开心”的学校——课程难度大、科研强度高、淘汰率也很高——但是你的孩子如果数理基础好、喜欢做研究、分数达到985却不愿意去竞争清北的话，那么选择上海科技大学就是被低估了的选择。

上海交通大学的45.95%没有悬念。作为C9成员之一的交大工科规模很大，航空航天、机械、电气、计算机、医学等各个学院的推免名额都比较充足，院系之间的差别虽然存在，但是总体上天花板很高。

复旦大学的44.13%，放到全国985高校中也属于最优秀的行列。但是复旦有一处地方是需要单独提到的。

复旦大学的44%并不是“一进校就能保证成功”

2026 届复旦计算机学院保研率由原来的将近 40%，直接降到现在的 24%。

并不是一点小的变化，而是快要砍掉一半了。对于一批为了“复旦计算机保研率高”而来的学生而言，这是规则突然换跑道了，之前按照旧逻辑布局的时间与精力所得到的结果也发生了变化。

复旦大学的整体保研率很高，并非因为所有学院都达到了44%，而是由于文科、社科、医学以及基础理科学科推免的比例较高来支撑起这个数据。热门专业之间的竞争非常激烈，如果排名稍低一些的话，就会跟一众参加过各种比赛并且拥有丰富科研经历的学生争夺剩下的机会。

交通大学也是如此。总体上来说，45%是平均水平，而船舶、核工程、医药以及电子信息、计算机科学与技术等领域的生态环境差别很大。

查询上海几所名校的时候，要一直查到学院级别，并且要看过去三年推免的比例是否稳定或者有变化。

第二梯队为同济、华师大等学校，占到35%-40%

同济大学占 35.54% ，属于 985 类型，在整个 985 中属于中等偏上的水平。它在建筑、土木、城市规划、汽车工程等传统的领域保研率很高，这就是同济的特点。理工科的学生想要在上海拿到985学历并且争取到保研的机会的话，同济一直是个稳妥的选择，并不会让人失望。

华东师范大学35.48%，与同济几乎并驾齐驱，在很多人预料之外。华师大为上海唯一的一所师范类985高校，教育学、汉语言、心理学、数学等几个专业的推免名额比较充足，师范生以及文科生在这里保研的机会要比在综合性985大学要容易一些。

两所学校的35%保研率代表的意义是什么？班级前三十名的学生基本上已经站到了推免资格的大门边上了，而这个门槛，在清华北大复旦交大这样的名校里，要达到全校前十甚至更高的比例才能够触及到。

中游梯队为上海财经大学、上海外国语大学和上海对外经贸大学

上财的整体保研率为23.43%，在该类院校中含金量最高，会计学院2026届的数据为313人中，有74人被保送研究生，保研率为23.64%。外保的14个人都去了清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学和中国人民大学。内部保卫人员除了极少数人被分配到其他的学院之外，其余的人都留在了本院。用一句话来总结它所拥有的保研文化就是：除了清北复交人以外，宁可选择留校不降低录取分数线。

这就是一种很清醒的自我定位，上财财经类专业是A级评级，数院统计学TOP5保研率更是达到33%，上财的学生很清楚自己学校的牌子在财经领域有多重，在去北师大保研的时候就完全不一样了。

上海外国语大学占到20.72%，上海对外经贸大学占到21.14%，这两个学校都是以专业为主的，外语、国际贸易等相关专业的推免率很高，对于想要在上海市读研的文科生来说，这个层次的性价比还是不错的。

后段梯队之间的实际差别

东华大学 15.12%，纺织、设计、材料等几个优势专业的保研机会不错，但是学校的科研强度和上面几家不在一个量级上。上海大学 13.47%，规模较大，名额比较平均，各个学院之间差别很大。上海海洋9.29%，华东政法6.04%，这两个学校的保研率较低，想要保研的同学如果把它们作为目标院校来填报志愿的话，一定要弄清楚该专业的推免名额是否能够保证。

上师大的保研率为5%，这是上海高校中最低的一档，也就是说大部分专业的学生都没有稳定可靠的推免机会，如果把保研作为目标来填报志愿的话就要谨慎了。

你的目标专业在该校的推免率是多少

三年来有没有上升或者下降的趋势、名额主要被什么样的学生所获得——是单纯的绩点排名，还是要有竞赛和科研的支持。

上海顶尖大学的整体保研率数据看上去不错，但是热门专业的学生中有人进入前15%，却没有拿到名额的情况每年都会出现。名额是由学院分配给学生的，并非由学校直接发放出去的，因此要对学院的规定进行深入研究。

在上海读本科，在上海或者去外地攻读研究生的道路都是畅通无阻的。但是走得好不好，并不是看你站在哪一家招牌之下，而是要看你所选择的专业四年之后能不能被别人接受。